علاج الصداع بالماء الدافئ نتيجىة فورية
الصداع من الأعراض التى تظهر على الإنسان ويصعب سببها لأن هناك اكثر من سبب لحدوث الصداع وطرق التخلص منها احيانآ لا تجدى نفعآ ، ومن اكثر الاشياء التى ذكرت التى تسبب الصداع ( الشعور بالجوع ، عدم الحصول على القدر الكافى من النوم ، الجلوس امام شاشة الموبايل و الكمبيوتر لفترات يرهق العين وهذا يسبب صداع) الاعراض كثيرة ومختلفة ومن اشهر العلاجات المتوفرة لعلاج الصداع هي مسكنات ولا تجدى بنتيجة مرضية لانها ليست سوي مسكنات - تحت مسمى علاج الصداع.
اليوم سنتعرف على علاج الصداع بدون ادوية ومسكونات
علاج الصداع
الماء الساخن العلاج الفورى لـ علاج الصداع فالماء هو أصل الحياة ويتم استخدام الماء فى علاج الكثير من الأعراض مثل ايضآ يمكن استخدام الماء الدافئ للتخلص الم المفاصل والشعور براحة وتحسين مرونة المفاصل.
الخطوات :
يستخدام الماء الدافئ لعمل مساج الصداع من خلال وضع رأسك اسفل الماء الدافئ وتقوم بتدليك رأسك لعمل مساج للصداع يجب ان يلامس الماء كل رأسك حتى يغطى الرأس بالكامل لمدة 5 دقائق الى 10 دقائق ويجب ان تكون درجة حرارة الماء تتحملها حتى تشعر بنتيجة فورية.
بعد تطبيق هذه الخظوات بعناية ستشعر بالراحة بعدها ب 5 دقائق سوف ينتهى ألم الصداع
أضرار الصداع
يسبب عدم التركيز بجانب الأزعاج ويؤدى ذلك الى عدم القدرة على ممارستك اعمالك اليومية فالأمر متعب واحيانآ يصل درجة ألم الصداع إلى البكاء بسبب شدة الألم وكذلك ما يسببة من ألم نفسى وجسدى ويسبب الإرهاق والضعف العام بسبب الـتأثير الكامل على جسدك.
أسباب حدوث الصداع
اسباب الصداع عديدة وكثيرة ويصعب تحديد سبب معين لحدوث هذا ولكن من أشهر الأشياء المسببة للصداع فى حياتنا :
- عدم الحصول على القدر الكافى من النوم
- الشعور بالجوع
- كثرة الاستماع إلى الضوضاء
- المجهود الكثير والمستمر طوال اليوم
- كثرة الجلوس امام شاشة الكمبيوتر والهاتف
- ارهاق العين
- حدوث ضربة شمس ( يسبب الصداع )
هل الماء الدافي سيعالج الصداع ؟
نعم ، يعطى نتيجة فورية